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老葉鼓起勇氣回到家中

葉老媽先是說明原來老葉是撿回來的小孩

再表示對老葉已人至義盡...

小小葉養不起就賣人...等等

枯坐了三小時就只是一直被唸被嫌

出了門...仰天問...難道這就是我的盡頭

跟葉太太低聲下氣...換來的也應該只是一紙離婚協議書

為了20萬...老葉眼裡出現了深山老樹的盡頭

既然葉老媽也不指望老葉照顧

葉太太也不需要老葉這沒用的丈夫

那大概是時候離開了.....

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窩在網咖..老葉很想哭

從週一晚被太太厚出門..

身無分文...硬是在外頭混到週二下午...多虧了有醫院急診室跟郵局

才有冷氣吹跟水喝..兼可上廁所

通了簡訊...葉太太仍舊不爽中..手機快沒電了..

左思右想

憑著一桶油..6張過路費票

就從宜蘭衝到台南..最後三站還是用賒的...哈

沿路發了10幾通簡訊求助..最後只一位以前部屬贊助了1000元..比槓龜好

回到租屋處..也晚了...東西都運到宜蘭囉..只好整理一下打地舖吧...

週三早..葉太太突然帶小小葉..堅持不延期坐火車到台南看牙醫..唉..這不是又多花一筆車錢嗎

老葉很自愛的去高鐵站接了母子兩..

看完牙醫..找了間汽旅..終於可以休息囉..

一夜無事...

今兒一早..老葉打算回去求老母幫忙..葉太太又開始為了錢不爽囉

幾經衝突...葉太太又帶著小小葉坐高鐵回宜蘭

臨行前..老葉很不好意思的請葉太太留個50元...

帶著50元到了葉老媽家...鼓起勇氣按了門鈴...結果...不在

老葉也算鬆一口氣..暫時可以不用丟臉...摸摸口袋...先到網咖撐一下

其實週一晚...老葉就想了很多..最後都指向離開這世間吧..

葉老媽有房有小錢...葉太太有房有地..對小小葉好的完全不用擔心

彈盡援絕了..雖然想厚著臉皮找葉老媽借錢

但這可能也是自取其辱而已..兩週前老葉已求過

葉老媽反過來要求老葉..要老葉孝順點...不要肖想..而且還講了一件新消息

就是老葉是被撿回來的...養大已經仁至義盡了

至於葉太太...限制了老葉工作時間...最近搬家又要老葉想辦法借錢..因為葉太太掏出(((她自己)))的錢

老葉隨著葉太太搬回宜蘭..只不過希望葉太太能比較順心

九月小小葉上幼幼班...葉太太終於願意放小小葉單飛...老葉也能擺脫中晚餐要回家幫忙照顧小孩的困境

就有完整時間可以工作

但債務呢..葉太太是不可能掏錢了...甚至怕老葉的債務影響..已經做好法律諮詢..準備辦離婚了

只剩下今天再求葉老媽了...銀行部份可以辦理協商

非銀行部份大概20萬...只要老媽伸個援手...至少是個更生的開始

但萬一不借呢...再摸摸口袋...連買農藥的錢都沒有...

到底該怎麼辦.....

 

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週五晚..

老葉的太太問:明天可以帶小孩去走走吧?

老葉:沒問題

一家三口睡到了十點...起床後..東摸摸西摸摸終於十二點出門

雖然出了門可也不知道往哪裡去...

老葉問了幾次後...葉太太不爽了..發現小孩身上多了一個紅點

你帶小孩就會被蚊子咬..$^%$&%$的一堆

小孩天真無邪的說要去海邊

葉太太:跟你爸爸講!!!

老葉默默的將車開往海邊(心想--中午要去海邊%&^#$)

到了目的地..老葉也很自動的抱著小鬼.帶著挖沙道具迅速走往海邊

才靠近堤岸.未到沙灘呢..後面響起聲音了:你真的要下去??

老葉無奈:剛剛我就說中午不要到海邊了...

迅速再回到車上..重新出發..邊開邊想..去新光三越好了..有湯姆龍..應該夠小鬼玩吧

很順利的到了新光三越..也玩了一陣

又一陣聲音響起:該吃點東西吧

到了地下二樓也終於用完餐

繼續回六樓滿足小鬼的欲望

才回六樓不久...聲音又來了:我身體不舒服..回家吧

老葉心想小鬼一定玩得還不夠:那妳先到旁邊休息.我再帶他玩一下

再玩了半小時.老葉終於連騙帶拐的讓小鬼同意離開

抬頭一看.找不到葉太太.撥了手機..得到這樣的答覆--我逛到四樓了(不是身體不舒服嗎?)

約好各自到大門會合

老葉帶著小鬼搭電梯到b5--過程中小鬼還高興的唱歌

全車廂也都給他熱烈掌聲

才帶著笑容步出電梯

小鬼興奮的不受控制..一跑...就給他跌倒了!!!!!!!!!!!!

天呀..膝蓋小擦傷..老葉的心沉到谷底

開了車上到地面..葉太太一進車..發現這無比嚴重的大事

開始斥責老葉..離婚..無能等字眼又充斥在空氣中

老葉補爽的回了幾句停在藥局門口

接下來..葉太太抱著小孩買藥..然後步向警察局--報案(內容大概是家暴吧)

老葉---又是一個無奈的週末!!

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沒想到.人過了40歲竟落到四處借貸的命運

深夜裡.老葉拼命的丟完履歷後.吐著煙圈.想起最近幾個月的境遇

稱兄道弟的學長學弟..吃肉喝酒的三五好友

都被老葉一一的請安過了

起初.接到電話總是天南地北.十分哈拉的愉快暢談

甚至主動約老葉聚會

待老葉提起自己的困難.希望能借個3-5000應急

1.錢是我老婆管的(連3-5000你也別想)

2.目前手頭也很緊(因為買房買車買好康.也比借你好)

3.我再看看我的狀況(從此拒接電話)

一開始.老葉都相信(朋友)們的說法.

想想也許3-5000可能借太多.遂乞求能借個3-500

心想大家一起吃吃喝喝都那麼爽快

自己也都常是那個大頭

他們總可以當是請自己吃一攤或做個善事吧

把自己搞得跟乞丐一樣後

終於發現3-5000不借的.3-500也別想

固然朋友不是就應該借你錢的

會弄到這種地步也不是他們害你的

可也沒想到連安慰的話都沒有

就變成了毒蟲猛獸

固然有幾個還是盡量幫忙

終於.

天生樂觀的老葉知道自己太笨了.

他以為會借的幾乎逃光

只有靠自己才是真的!

雖然不知道靠不靠得下去

但是.人生這條路總也讓他明白了些許道理!

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根據一項針對上班族退休金的調查發現，77%上班族不是未規劃退休金或已中斷存錢計畫，壽險業者認為，變額萬能壽險及變額年金險等投資型保單是最佳 的理財及退休規劃商品。

變額萬能壽險是壽險保障加理財投資雙效合一，在壽險保障部份，擁有低保費高保障的特性，更可依人生不同階段風險需求彈性調整保障額 度；理財投資部份可掌握定期定額、長期投資及資產配置因應景氣循環波動，享受微笑曲線的甜美果實，而適時單筆彈性投入，更可掌握市場波動，提高投資績效。

至於變額年金保險則是退休規劃不可或缺的理財工具，業者表示，隨者國人平均壽命的延長及少子化的趨勢，提早準備退休金已變成全球重視的嚴肅課題。變 額年金最大的特色是年輕時為年老時作準備，累積期間除可運用彈性資策略、創造穩健報酬外，累積期滿時可選擇一次請領帳戶價值或選擇年金化逐年領取退休金， 除了活的愈久領的愈多外，更可以對抗通貨膨脹避免退休金縮水。

以中國人壽「百利人生變額壽險」及「喜樂人生變額壽險」為例，適合預算有限的家庭，有機會利用多餘的資金長期投資創造更高的保障，或需要遺產規劃並運用信託機制將財富移轉給下一代，創造最大的節稅效果及預留繳稅的資金來源。

「鑫動年年變額年金保險」無計劃保費的設計、具競爭性的保費費用率及無解約費用的特色，適合上班族以定期定額長期投資的方式作退休規劃，當領有額外獎金時，可單筆投入加速累積財富。即使於保證期間內不幸身故， 受益人亦可持續領取年金到保證期滿為止。

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醫學系研究所的實驗報告！(總整理)
 
易產生致癌病毒的食物：(惡物)

一、用 烤的玉米不能吃，百分之百有毒※肝癌  
 
二、過期的食物〈有黴菌〉，含有黃菊毒素〈肝癌〉，
      一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟。

三、香腸、熱狗都是致癌物。 OBR>
四、吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔 〈在胃裡中和會形成亞硝酸〉。

五、烤焦的部份都要去掉，很毒。

六、莖類的植物〈如馬鈴薯〉發芽就有毒。
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對身體有益的食物：(良物)

一、綠茶可多喝，可防癌。

二、養樂多可防胃癌,大腸癌。

三、大蒜證實可防癌,效果很好。
 
四、聖女 小蕃茄可防癌。
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奶茶少喝喔 !!!

你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉∼

營養師答：
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，! 是一種垃圾食物。

奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。  
 
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。


曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及膽固醇都會升高。
 
奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。  
奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可•

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八種去脂減肥的食物
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現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。  
吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。
快來看看吧∼
 
＊凍豆腐：
 
根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
 
＊綠豆芽：
 
含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
 
＊鳳梨：
 
鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。
 
＊薏仁：

薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外∼要禁吃）

＊烏賊：
烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。


＊木瓜：

木瓜有輕微的興奮作用。
本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。
 
＊陳皮： !

漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。

＊竹筍：
竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。  
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下班後紓解壓力的八個方法！
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上了一天的班，當你拖著疲憊的身子回到家中，如果不懂得如何利用有限的時間做有效的放鬆，日復一日，時間久了會改變人體的免疫系統，使你對抗疾病的免疫能力降低，可能從小到感冒、頭痛、腸胃不適，大到甚至產生潛在的致癌因子、或是過勞所導致的心臟、腦血管的疾病。
 
所以身為工作忙碌的現代人，不能不注意自己的壓力紓解之道喔！

如何解壓比較好呢？
 
以下就是告訴您如何利用週一到週五晚間的短短幾個 小 時做有效的放鬆，才能提供您隔一天上班的工作效率。

1.
泡個熱水澡，水溫高約在37到39度左右，   可有效的放鬆繃緊的肌肉與神經。

2.換上寬鬆的衣物，以棉質為主的家居服。女生也請卸除內衣，可著深色的家居服。

3.
室內燈光以黃色為主，   不易刺激眼球，較能舒緩眼部的壓力，也能緩和室內氣氛。

4.
晚餐時以清淡食物為主。避免吃辛辣、油炸食物，   或是停留在胃中時間較長的高蛋白高熱量食物，   以免增加胃腸的負擔。

5.
晚餐後可來點不含酒精、不含咖啡因等刺激性物質的飲料。

6.
睡前將腿抬高，或是腳下墊個枕頭30度、45度或是90度都可。 可有效緩解因為長期的站立或坐姿所造成的下肢血循不良而腫脹。


7.
盡量在晚間十一點到凌晨兩點上床入睡。
  如果你真的有很多公事未完成必須通宵的時候， 可以先去睡到兩點以後再起床，因為 十一點到兩點這個時間是人體經脈運行至肝、膽， 若這個時間沒有得到適當的休息，時間久了這兩個器官的不健康就會表現在皮膚上，如粗糙、黑斑、青春痘、黑眼圈的問題。

8.
睡前可以聽一些古典音樂或是輕音樂， 避免心情過度亢奮所導致的夜夢過! 多。如果你常為失眠所苦， 臨睡前聽個巴哈的郭德堡變奏曲是個不錯的選擇喔！  
 
 
 

酸梅實在是太神奇了！
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衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體質，罹患癌症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，並避免通宵熬夜。 TBR> 
張成國指出，健康人的血液是呈弱鹼性的，一般初生嬰兒也都屬弱鹼性體液，但隨著體外環境污染及體內不正常生活及飲食習慣，使我們體質逐漸轉為酸性。

百分之八十五的痛風、高血壓、癌症、高脂血症患者，都是酸性體質。  
他表示，酸性體質的人稍作運動即感覺疲勞，上下樓梯容易喘，體態是肥胖、下腹突出。
 
常見的酸性食品包括蛋黃、精緻的西點、乳酪、烏魚子、柴魚、肉類、花生、啤酒。  
發育中的少年多吃肉等酸性食物沒關係，但上了年紀的老人則要少吃，但要多吃 小 魚干及蔬菜等鹼性食物，以平衡體質。  
 
他又說，餐飲業及企業常於午后安排午茶時間，但喝茶及咖啡時間最好是上午九時至十一時，這個時候最不傷身，提神效果也最好。常被蚊子咬的人好像也是屬於酸性體質的人。
 
梅子是我國及日本特產，生產期短，每年四月採收，較耐貯運，低缺乏香 氣，是做醃漬梅用，也是輸往日本或晒乾供製造話梅的原料；常謂梅子可除三毒之效，即除食物的毒 、水的毒 、血的毒。  
 
前二者屬殺菌，第三者是指能 淨化酸性體質的血液；一般健康人的血液，經常保持在中性至微鹼性，此乃直接由食物所造成的結果。  
實際上如砂糖、牛肉、白米、酒等酸性食品比較好吃，故一般人常有多吃的情形，若欲以牛乳、海藻類、蔬菜類、酸梅等鹼性食品來中和時，一般需要大量的鹼性食品，才能達到中和的作用。
 
如要中和 100克 的蛋黃(酸性食品 )，則需 1200克 的洋蔥 或 400克 的甘 藍菜才能達到中和的效果；但如以酸梅來中和時，因含有充分的鈣、鈉、磷、鐵等成分，只需 五克 ，梅肉抽出物只需1公克就很足夠，由於酸梅是強力的鹼性食品，可以達淨化血液的作用，因此，食用梅子對身體有益,尤其是自己製作的喔！
 
食用梅子好處多多：

1. 下午二點左右，含一粒梅子，治消化不良。

2. 下午三點左右，含一粒梅子，治膽固醇過多
 
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  五樣好東西--  -顛覆根深蒂固的飲食觀念 -- 請參考！
因緣際會下，有幸聽到吳寶芬講師的健康講座，在贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀念。為一改前非，將筆記好好整理一番！

五樣好東西是：  
1.睡前喝豆漿
睡前喝豆漿：豆漿富含100%的優質胺基酸，可製造充分的生長激素，促進身體的新陳代謝，消耗體內多餘的醣份和脂肪，所以睡前喝豆漿，有減肥的的效果，這就是「胺基酸減肥法」，又叫「懶人減肥法」。

  此外，大豆富含異黃酮素（天然的雌激素），可降低血液中的膽固醇，保護心臟，預防心肌梗塞，所以女生得心血管疾病的機率只有男生的六分之一，異黃酮素並可抑制人體鈣質的流失，還可預防與基因遺傳有關的乳癌與腸癌，因此睡前喝上一杯250cc的豆漿，冷熱甜淡隨意，可讓您 有一個好睡眠、好體質。
  但是現在市面上的黃豆有80％是基因改造的，目前基因改造的食品對人體的影響如何還未可知，如何購買非基因改造豆漿，建議購買統一、味全、光泉、黑松、義美等各品牌，尤其義美豆漿便宜又無防腐劑喔，睡前喝比早上喝的效益更大。

2.吃水果比吃蔬菜好
  吃水果比吃蔬菜好：當個「好色之徒」吧，吃水果要選香的，顏色鮮豔的，含有大量松脂，多吃對身體有益。且吃水果比吃蔬菜好，松脂成分可抗壓，如芒果要選土芒果，葡萄要吃紫葡萄，西瓜選無子大紅西瓜，香瓜選綠色的，哈蜜瓜要選肉色的，水果中以榴璉的松脂居第一。然今後別再吃葡萄柚因會抑制肝的解毒！

3.綠茶效益勝過水
  綠茶效益勝過水：建議喝綠茶來代替水和紅茶，因水帶不走身上不好的物質，紅茶為已發酵的熟茶，因此綠茶優於紅茶，多喝綠茶可以降低巴金森，且綠茶含兒茶素，能保護關節軟骨緩解疼痛。另外，泡過後無味的綠茶包，可用來擦過敏的皮膚跟濕疹唷！可買超市「世家」的綠茶包，很便宜喔！

4.天天來杯咖啡吧
  喝咖啡選阿拉伯豆：每天一杯咖啡，喝咖啡的好處是咖啡可抑制多巴胺L-Dopa，預防老化、巴金森氏症、防癌，咖啡會活化大腦命令四肢時所需要的傳導物，年老以後身手較為協調，壞處是喝咖啡會流失鈣與一些維他命。
    懷孕前三個月禁喝，因易流產。此外，喝咖啡要選阿拉伯豆，不是爪哇豆，豆子要新鮮，放久了會產生黃麴毒素。建議可買超市雀巢咖啡粉，標示日本原裝，就是100% 阿拉伯豆喔！三合一的亦可。運動前喝咖啡更好。
 5.將癌細胞改邪歸正的地瓜
  地瓜導正病變細胞：地瓜含神經節肝酯，能導正病變細胞；且地瓜可以減肥，因為其澱粉是水溶性纖維，不會囤積體內。地瓜的甜味是多醣，對人體有益，比吃飯更有飽足感，建議一週可用一餐地瓜代替飯來吃。
 地瓜愈紅愈甜愈好，烤的比水煮和蒸的好，且烤後連皮一起吃更好，超市有賣烤地瓜，一包100元。
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專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下，最好還是少用『微波爐』最好！
以下文章值得參考
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物、通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。
下列方法可幫您及時清除體內毒素：
1.主動咳嗽法:
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟又通過血液迴圈而株連全身。借助主動咳嗽可以'清 掃'肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。
2.飲水沖洗法
定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

3.! 運動 出汗法
皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。

4.巧用食物法
●常飲鮮果、鮮菜汁(不經炒煮)，鮮果、鮮 F/B>菜汁是體內'清潔劑'，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
●常吃海帶 ，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨著大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
 
PS.看完後，請不要吝嗇，盡快轉寄給你的朋友

 

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小時候寫作文.寫著寫著.成績也還不錯

經過高中.大學聯考

一直以為會成為作家的.也曾以夏元瑜的筆調為自己的模範

曾幾何時.寫作熱忱不再

只於深夜浮現千萬的夢想

努力擺脫掉自己不夠積極的性格

也來將心情發散

對自己負責

隨手寫!隨意寫!

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